東京マリオットホテルは、6月20日～9月30日の期間、専門家が監修した本格的なファスティングを体験できる宿泊プラン『Urban Fasting Retreat』を販売。
近年の健康意識の高まりから、現代版断食として注目を集めているファスティング。同ホテルではファスティングの専門家、伊藤圭志氏監修による初心者から上級者まで選べる3プランを用意。ゲストのレベルや滞在日数に合わせて都心のホテルで快適に、かつ確実にファスティングを実施できる内容となっている。
ファスティング初心者におすすめは、1泊2日の「Trial Fasting Stay」。オンライン動画にて基礎知識を学んだ後、最長17時間のファスティングにチャレンジ。不安なことは、その場で専門家によるオンラインアドバイスで解決するようサポート。
2泊3日からの「Moderate Fasting Stay」では、「Trial Fasting Stay」の内容に加え、ホテルオリジナルの回復食を部屋にて提供。またオンラインでの参加者同士の交流会やグループカウンセリングで、達成感や悩みを共有しながら確実なファスティングをサポート。
上級者向けの「Strict Fasting Stay」は、4泊5日でオンラインのプライベートカウンセリングや、準備食も付いた本格的なファスティングが可能。いずれのコースも滞在中は、ホテル内フィットネスルームやオリジナルウォーキングコースでエクササイズもできる。
《「Urban Fasting Retreat」プランの3つの特徴》
１．専門家によるアドバイスで安心
日本に約250人しかいない「プロフェッショナル・ファスティングマイスター1級」の伊藤圭志氏が監修したプログラムで、安心・安全なファスティングを体験。実施する上での不安や不明点は、オンラインのアドバイスにてその場で解決。自己流になりがちなファスティングも、専門家がつくことで正しく確実に行える。
２．ファスティング効果を高めるメニュー
朝食には、約60種類のハーブや野菜、果物を発酵熟成させ、酵素を効率的に摂取できるカウンセリング専売の酵素ドリンク「KALA」を用意。2泊以上のプランでは、ホテルオリジナルの準備食や回復食をお部屋で（回復食はModerate Fasting Stay / Strict Fasting Stay、準備食はStrict Fasting Stayのみでの提供）。
３．緑に囲まれた都心のホテルステイ
品川御殿山に位置するホテルは、都心にありながら緑豊かな御殿山庭園に囲まれており、同プラン専用のウォーキングMAPにて、リラックス気分を味わいながら庭園を散策することで、ストレスなくファスティングを実施。また、ホテル内フィットネスルームも自由に利用でき、快適な環境の中で確実なファスティングが可能となるよう配慮されている。
【準備食】ウォーミングアップのための食事
・手毬玄米ご飯
・カラフルケールサラダ 亜麻仁オイルドレッシング
・たっぷり茸スープ
【回復食】胃腸への負担を考えた食事
・豆乳パンプキンリゾット
・ココナッツコーンスープ
・マンゴー豆乳ヨーグルト 白きくらげの蜂蜜コンポート添え
※回復食はModerate Fasting Stay / Strict Fasting Stay、準備食はStrict Fasting Stayのみの提供。
お部屋は、クリーンな空気が好評な「Pure wellness room with airweave」。
| Urban Fasting Retreat 販売概要 |
|---|
| 期間／ Trial Fasting Stay：2022年6月20日（月）～9月30日（金）の期間内 1泊2日 Moderate Fasting Stay：2022年6月29日（水）、7月29日（金）、8月28日（日）、9月26日（月）のいずれかより宿泊の2泊3日 Strict Fasting Stay：2022年6月29日（水）、7月29日（金）、8月28日（日）、9月26日（月）のいずれかより宿泊の4泊5日 ＜内容＞ ・Pure wellness room with airweave（36㎡ ～）での宿泊 ・フィットネスルームの利用（滞在中） ・ウォーキングコースMAP ・ファスティングマイスター監修のファスティングプログラム ・酵素ドリンク、準備食・回復食 ※回復食はModerate Fasting Stay / Strict Fasting Stay、準備食はStrict Fasting Stayのみでの提供。 Trial Fasting Stay ・酵素ドリンク又はオリジナル朝食スムージー（1杯） ・ファスティングマイスターのショートオンライン講座（録画×3回） ・ファスティングマイスターのオンラインアドバイス（滞在中） Moderate Fasting Stay ・酵素ドリンク又はオリジナル朝食スムージー（2杯） ・ファスティングマイスターのショートオンライン講座（録画×6回） ・オンラインでのグループカウンセリング（スタート時1回） ・参加者同士のオンライン交流会（3回） ・回復食（1回） ・ファスティングマイスターのオンラインアドバイス（滞在中） Strict Fasting Stay ・酵素ドリンク（10杯） ・ファスティングマイスターのショートオンライン講座（録画×9回） ・ファスティングマイスターのオンラインプライベートカウンセリング（2回） ・準備食（1回） ・参加者同士のオンライン交流会（5回） ・回復食（1回） ・ファスティングマイスターのオンラインアドバイス（滞在中） 料金／ Trial Fasting Stay 29,040円～ Moderate Fasting Stay 65,340円～ Strict Fasting Stay 151,732円～ ※上記料金はサービス料・消費税込み、別途東京都宿泊税を加算。 ※料金は利用日により異なるため、問い合わせのこと。 ※Trial Fasting Stayは3日前まで、Moderate Fasting Stay及びStrict Fasting Stayは5日前までの事前予約制。 ※記載のメニュー内容および営業時間は予告なく変更となる場合あり。 予約・問合せ先／東京マリオットホテル 宿泊予約係 TEL：03-5488-3939 Email: reservation@tokyo-marriott.com URL: https://tokyo-marriott.com |
ファスティングマイスター 伊藤圭志氏 コメント
病気は治す時代から予防する時代に変化し、コロナ禍でそれは更に加速しています。2016年にオートファジー（細胞のリサイクル）の研究がノーベル生理学医学賞を受賞したことで断食が見直され、ファスティングが世界中で注目されています。今回は初めてファスティングを体験される方、ファスティングに以前から興味をお持ちだった方に喜んでいただけるプログラムをご用意しました。楽しみながら健康を維持する滞在をご体験ください。
＜伊藤圭志＞
株式会社ビラスタート代表。一般社団法人 分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院公認、「プロフェッショナル・ファスティングマイスター1級」保有。
| 東京マリオットホテル 東京都品川区北品川4-7-36 TEL.03-5488-3911 tokyo-marriott.com/ |